Аевит для кожи вокруг глаз от морщин: отзывы косметологов, как применять витамин

Содержание
  1. Применение Аевита
  2. Как помогает Аевит
  3. От А
  4. До Е
  5. Другие формы препарата
  6. Полезные советы
  7. Витамин А – «эликсир молодости»
  8. Если есть мимические морщины
  9. Маски с ретинолом и токоферолом
  10. Кому противопоказано употребление витамина РР
  11. Симптомы нехватки витаминов для кожи
  12. Витамины для женщин старше 50 лет
  13. Увлажнение + питание
  14. Маски на витаминной основе
  15. Универсальная маска
  16. Увлажняющие маски
  17. Рецепт 1
  18. Рецепт 2
  19. Противовоспалительная маска
  20. Тонизирующая маска
  21. Рецепт 1
  22. Рецепт 2
  23. Омолаживающая маска
  24. Маска для сухой кожи
  25. Рецепт 1
  26. Рецепт 2
  27. Маска для проблемной кожи
  28. Мнение врачей-дерматологов
  29. Владимир Иванов
  30. Людмила Вашенская
  31. Ольга Будник
  32. Домашние средства с витамином Е
  33. Обогащение кремов и гелей токоферолом
  34. Маска от морщин, отеков, кругов под глазами
  35. Маска против синяков под глазами
  36. Подтягивающая маска
  37. Витамины для разных типов кожи
  38. Влияние токоферола на кожу лица
  39. Правильное сочетание отдельных витаминов для лица
  40. 4. Витамины группы B для красоты кожи и волос –
  41. Сыворотка InstaNatural® «Niacinamide Vitamin B3 Serum»
  42. SkinCeuticals® Hydrating B5 gel –
  43. Крем Olay «Total Effects 7-In-1» –
  44. Какие витамины и минералы нужны для здоровой кожи?
  45. Лучшие рецепты от морщин вокруг глаз с применением витамина Е
  46. Как использовать?
  47. Как применять витамин Е для кожи вокруг глаз от морщин: лучшие рецепты
  48. Показания и противопоказания
  49. Нехватка витамина РР: общие признаки
  50. Какие витамины оптимальны для мужского организма?
  51. Примеры кремов и масок
  52. Рецепты в домашних условиях
  53. «Подтягивающая»
  54. «Против морщин»
  55. «Омолаживающая»
  56. Что можно купить в магазине?

Применение Аевита

Препарат есть смесью жирорастворимых витаминов Ретинола пальмитата и Альфа-токоферола ацетата. Лекарство представляет собой желатиновую капсулу, внутри которой заключена маслянистая жидкость. Обычно назначается внутрь при потребности в высоких дозах витамина А и Е – атеросклерозе, эндартериите, псориазе, других кожных заболеваниях, атрофии зрительного нерва, пигментном ретините, заболеваниях печени и нарушениях пищеварении, потере веса, астении.

Аевит

Но в косметологии был найден другой способ, как применять Аевит для кожи вокруг глаз. Он заключается в том, чтобы один или два раза в неделю на эту область наносить содержимое капсулы Аевит. Для начала ее протыкают острым предметом и через отверстие аккуратно наносят масло на участок под глаза. Затем подушечками пальцев путем легкого поколачивания «вбивают» состав в кожу. Движения при этом должны проходить от внешнего угла глаза к носу. Обратное движение не рекомендуется, поскольку в этом направлении кожа сильно растягивается, по этой же причине масло нельзя втирать, чтобы не формировались дополнительные морщины и повреждения. По истечении двадцати минут остатки препарата нужно легонько промокнуть салфеткой.

Хоть многие из нас привыкли делать косметологические процедуры на ночь, но в случае с Аевит, эту витаминную маску можно использовать не позднее, чем за пару часов до сна, поскольку под утро веки могут стать припухшими.

Как помогает Аевит

Косметические дефекты, такие как темные круги и мешки под глазами, возникают в основном от нарушения микроциркуляции крови и дренажа лимфы. А поскольку кожа в этой области очень тонкая, то все недостатки хорошо просматриваются. Аевит помогает восстановлению полного объема капиллярного кровообращения, уменьшает проницаемость сосудов, восстанавливает питание тканей.

Морщины

Компоненты препарата способны стимулировать размножение клеток эпителия, способствуя его регенерации, регулировать белковый и жировой обмен в тканях.

От А

Благодаря действию ретинола эффективен Аевит от морщин вокруг глаз. Ретинол приостанавливает процесс кератинизации, который делает кожу менее эластичной и приводит к закреплению мимических морщин.

Также он играет не последнюю роль в окислительно-восстановительных процессах, в ходе которых действует как антиоксидант и защищает фибробласты от повреждения свободными радикалами. Фибробласты, в свою очередь отвечают за продукцию коллагена, который является каркасом для кожи. Антиоксидантное действие витамина А возможно за счет наличия множества ненасыщенных связей, взаимодействующих с различными свободнорадикальными группами.

Этот витамин участвует в синтезе белков и липидов, стимулирует клетки к размножению и омоложению популяции. Влияет на работу сальных и потовых желез, благодаря чему кожа под глазами получает дополнительную защиту от обезвоживания и пересыхания (обычных причин образования мелких морщин).

До Е

За витамином Е закрепилась слава как главного антиоксиданта и витамина красоты и здоровья. Он способен замедлять окисление ненасыщенных жирных кислот, в результате которого образуются перекиси, разрушающие клеточные мембраны. Молекулы альфа-токоферола как бы встраиваются в мембрану клетки, предупреждая контакт кислорода и свободных радикалов с ее липидами.

За счет активного взаимодействия с митохондриальным аппаратом клеток витамин Е повышает их устойчивость к кислородному голоданию, улучшает общий энергетический потенциал.

Витамин активно угнетает лизосомальную фосфолипазу и таким образом препятствует разрушению фосфолипидов в мембранах клеток. Он принимает участие в качестве кофермента в реакциях синтеза гема, нуклеиновых кислот, цитохрома.

За счет прямой стимуляции активности Т- лимфоцитов под влиянием токоферола повышается клеточный иммунитет и способность противостоять инфекции.

омоложение кожи лица

Косметологи рекомендуют этот препарат для борьбы с мелкими морщинками, устранения отеков под глазами и темных кругов, для омоложения и защиты тонкой кожи от негативного влияния окружающей среды.

Другие формы препарата

Помимо применения Аевит в чистом виде, за его счет можно обогатить маски и состав любого крема.

К примеру, маски с витаминами готовят из двух чайных ложек массы зелени петрушки и двух капсул Аевит или же чайной ложки свеженатертого картофеля и одной капсулы витаминов.

А в крем достаточно добавить несколько капель из капсулы в баночку и хорошо перемешать. По консистенции нужно выбирать крем достаточно легкий, чтобы он хорошо впитывался в кожу.

Крем Аевит

В промышленных масштабах такое введение витаминов А и Е в кремообразную основу было воплощено в косметике Либридерм. В частности в виде средства «АЕВИТ крем для кожи вокруг глаз с черникой».

Применение данного средства направлено на всеобъемлющий уход за особенной кожей глаз – избавление от темных кругов и отечности, питание и защиту кожи. Постоянное нанесение крема делает кожу упругой и возвращает ей гладкость. Восстанавливается эластичность, ускоряются процессы обновления клеток, замедляется их старение. А введение в крем экстракта черники обеспечивает дополнительное питание и успокаивающе действует на кожу вокруг глаз.

Также крем содержит соевый белок и протеины риса, которые укрепляют подкожный каркас, предупреждая появление морщин и дряблой кожи. По результатам исследований производителя для достижения эффекта область под глазами и «гусиные лапки» необходимо мазать как минимум месяц.

Полезные советы

  • Поскольку компоненты Аевит – активные биологически вещества, то перед началом использования препарата в том или ином виде необходимо провести тест на чувствительность. Для этого нанесите несколько маслянистых капель себе на внутреннюю сторону предплечья. Если спустя 10 минут отсутствует зуд и покраснении, то препаратом пользоваться можно.
  • Аевит не наносят на подвижные веки, только на кожу под глазом и в районе «гусиных лапок».
  • После нанесения препарата не следует подвергать кожу солнечному облучению, поскольку возможно развитие гиперпигментации и повышенной чувствительности.
  • Если вы готовите крем или маску, то нельзя делать этого в металлической посуде или нагревать компоненты – все это разрушает витамины А и Е.

Петрушка

Витамин А – «эликсир молодости»

Витамины, помогающие против морщин вокруг глаз, стоит использовать с пищей и в косметических рецептах. И на очереди у podglazami.ru ретинол, или витамин А.

Он показан, если:

  • есть морщины, дряблость кожи, окружающей глаза,
  • сероватый оттенок кожи,
  • круги вокруг каждого глаза, веки отечные.

Если есть мимические морщины

Берут половинку десертной ложки касторового масла, пару капель ретинола. В таком растворе нужно смачивать ватные спонжи, прикладывать их к векам.

Еще маски с ретинолом: от морщин и синяков >>

Маски с ретинолом и токоферолом

Для увлажнения и питания берут оливковое, виноградное либо миндальное масло (1 суповую ложку), к нему добавляют по три капли каждого компонента. Получившийся состав наносят на проблемные области с помощью ватных палочек, легонько вбивают подушечками пальцев.

Омоложение и питание. Во взбитый желток добавляют суповую ложку масла зародышей пшеницы, десертную – масла облепихи. Туда же – 10 капелек токоферола, пару капель – ретинола.

Не только описанные выше витамины для кожи вокруг глаз помогают от морщин. Какие еще полезны?

Также полезен и витамин D. О его дефиците свидетельствует чрезмерная сухость, шероховатость кожи, окружающей глаза.

Для кожи век хорошо также использовать витамин B. При дефиците этого компонента веки краснеют, беспокоит жжение.

Загрузка…

Кому противопоказано употребление витамина РР

В некоторых случаях употреблять PP (витамин) строго запрещено. Никотиновая кислота противопоказана в период обострения определенных заболеваний ЖКХ: тяжелое поражение печени, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка.

Также стоит отказаться от витамина PP тем, кто страдает от подагры, тяжелой формы атеросклероза и гипертонии. Основанием для противопоказания никотиновой кислоты служит наличие в крови большого содержания мочевой кислоты.

витамин pp для волос

Симптомы нехватки витаминов для кожи

Организм всегда дает сигнал о проблеме и нехватке чего-либо. Сухость, шелушения и появления новых морщинок свидетельствует о дефиците никотиновой кислоты и витаминов А и Е. Жирность напротив о нехватке группы В. Также их недостаток дает о себе знать в качестве аллергических дерматитов и проявлением гиперпигментации. Воспаления и угри появляются из-за недостатка жирных (как бы неудивительно звучало) кислот. Если же кожа пожелтела, то пора добавить в свой рацион продукты, наполненные В12.

Витамины для женщин старше 50 лет

Отличительная особенность возрастного периода 50-55 лет – пониженная потребность в витаминах по сравнению с предыдущими возрастными группами. Объясняется это тем, что процессы обмена веществ замедляются.

В то же время соблюдать нормы потребления полезных веществ крайне важно, потому что недостаток приводит к негативным внешним проявлениям: выпадают волосы, кожа приобретает нездоровый вид, страдают ногти.

После 50 лет женщине важно выбрать эффективный витаминный комплекс, который сбалансирует обменные процессы в уже немолодом организме.

Популярные комплексы в 50-55 лет:

  1. «Алфавит 50+». Из витаминов в нем содержатся A, B, C, E, D, K, PP, H и минералы медь, железо, марганец, цинк, селен, йод, магний, хром, кальций. Также в составе есть каротиноиды (лютеин, лекопин, бета-каротин). В упаковке вы найдете три пластинки с таблетками разных цветов, в каждой из них – различные компоненты.
  2. «Витрум Центури». Подойдет женщинам старше 50 лет, которые ведут умственную работу, подвержены стрессам, эмоциональным нагрузкам. Также эффективен для адаптации организма после перенесенных заболеваний. Содержит витамины: B, A, C, E, D, K, H и PP. Минеральные вещества: калий, кальций, магний, железо, цинк, медь, фосфор, марганец, йод и другие. Выпускается в таблетках, покрытых оболочкой.
  3. Центрум сильвер

    «Центрум Сильвер» содержит все необходимые вещества для женщин после 50

    «Центрум Сильвер». Специалисты назначают его как средство профилактики сезонного гиповитаминоза у пожилых женщин. «Центрум Сильвер» подойдет особам со скудным, неполноценным рационом питания и витаминно-минаральной недостаточностью. В состав входят витамины A, B (1, 2, 6, 12), C, D, E, H, PP и минералы магний, железо, йод, кальций, медь, фосфор, цинк и другие.

Выбирая витаминный комплекс, следует учитывать возрастную группу, для которой он предназначен, ведь состав и эффективность препаратов кардинально различается. Перед употреблением желательно проконсультироваться с врачом.

Увлажнение + питание

Для того, чтобы добиться такого эффекта, вам понадобятся два витамина – А и Е (можно взять и Аевит!). Кроме того, масло – можно взять любое из растительных: виноградное, миндальное, оливковое – на ваш выбор. Теперь сам рецепт. Берем большую ложку масла, в него капаем по 3 раза каждого витамина. Перемешиваем и с помощью ватной палочки наносим на проблемные области под глазами, над ними, по краям. Теперь вбейте состав, аккуратно воздействуя подушечками пальцев. Оставляем так на полчасика, потом слегка вытираем салфеткой. Смывать не надо!

Маски на витаминной основе

Витамины А и Е эффективно используются и в сочетании с другими полезными компонентами для ухода за кожей лица. Существует множество масок на витаминной основе. В зависимости от желаемого результата, специалисты рекомендуют подбирать ингредиенты, подходящие индивидуально каждому типу кожи.

Универсальная маска

Одним из простых и легких в приготовлении и использовании рецептов является маска из масла виноградной косточки и токоферола.Витамины А и Е для кожи лица – как применять внутрь, в капсулах, маски

Соединив данные компоненты в равных пропорциях, можно получить эффективную питательную маску для кожи лица. Она выполняет следующие функции:

  • увлажняющую;
  • противовоспалительную;
  • тонизирующую;
  • омолаживающую.

Увлажняющие маски

Рецепт 1

Витамины А и Е для получения эффекта увлажнения кожи лица следует применять в сочетании со следующими компонентами:

  • 1 ч. л. сока алоэ;
  • 1 капсулой ретинола;
  • 1 капсулой токоферола;
  • Небольшим количеством любого крема для лица.

Все эти компоненты нужно смешать и наносить полученную смесь на лицо. Подержав маску от 30 до 40 минут, следует ее смыть теплой водой.

Рецепт 2

Уникальным свойством увлажнения обладает глицерин в сочетании с токоферолом. Приготовить его легко, нужно смешать:

  • глицерин (1 банка);
  • витамин Е (8-10 капсул).

Хранить такой раствор следует в прохладном месте, предотвращая попадание прямых солнечных лучей. Наносится он с помощью ватного диска или пальцами рук и держится в течение 1 часа, затем смывается теплой водой.

Противовоспалительная маска

Попробуйте сделать самостоятельно маску с противовоспалительным эффектом.

Для этого понадобятся:

  • 1 ст. л. белой глины;
  • 1 ст. л. сметаны;
  • 5 капель ретинола;
  • 5 капель токоферола.

Необходимо смешать все компоненты до образования кашицы.

Применение:

Готовую смесь нанести на лицо, избегая области вокруг глаз, через 30 минут смыть теплой водой.

Тонизирующая маска

Рецепт 1

Витамины А и Е можно использовать для приготовления эффективной тонизирующей маски для кожи лица. Для этого понадобятся:

  • 1 ст. л. какао;
  • 2 ст. л. йогурта;
  • 4 капли ретинола;
  • 4 капли токоферола.

Перед нанесением на лицо компоненты следует смешать до однородной массы.

Рецепт 2

Легко также сделать тонизирующую маску с применением токоферола и 2 свежих огурцов.

Для этого огурцы нужно измельчить с помощью терки и смешать с витамином. Наносится готовая маска на лицо сразу же после приготовления и оставляется на 30 минут.

Омолаживающая маска

Для омоложения кожи лица рекомендуется сочетать витамин Е с маслом зародышей пшеницы. Также эффект омоложения можно получить, соединив:

  • 1 ст. л. меда;
  • 1 ст. л. овсяной каши;
  • 2 ст. л. йогурта;
  • 3 капли ретинола;
  • 3 капли токоферола.

Все следует перемешать и нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть.

Маска для сухой кожи

Витамины А и Е являются самыми распространенными средствами, используемыми для увлажнения кожи лица. Чтобы восстановить сухую и стянутую кожу, можно сделать следующие маски.

Рецепт 1

Соедините:

  • 1 капсулу ретинола;
  • 1 капсулу токоферола;
  • 1 куриный желток;
  • 1 ст. л. оливкового масла.

Компоненты перед нанесением важно тщательно перемешать. Затем маску стоит нанести на лицо на 15 минут и смыть.

Рецепт 2

Еще одним эффективным рецептом является сочетание следующих ингредиентов:

  • 1 огурец;
  • 7 мл морковного сока;
  • 1 ампула витамина А.

При этом огурец необходимо очистить от кожуры и превратить его в однородную массу. Затем добавить к нему морковный сок и витамин. Наносить также на 15 минут, затем – смывать.

Маска для проблемной кожи

Широко используются косметологами маски для проблемной кожи с добавлением данных витаминов. Один из рецептов:

  • 1 капсула ретинола;
  • 1 капсула токоферола;
  • 14 г чечевицы;
  • 3 г цинковой мази.

Следует перемешать все компоненты и нанести в свежем состоянии на кожу примерно на 20 минут, после сего смыть.

Мнение врачей-дерматологов

Врачи не согласны с эффективностью применения препарата Аевит для кожи вокруг глаз. Отзывы врачей похожи по содержанию: как минимум витаминизированное масло не принесет пользы, а в некоторых случаях причинит вред.

Владимир Иванов

«Не стоит проводить эксперименты над собой. Комплекс Аевит предназначен для применения внутрь. Хотя эти витамины на самом деле проявляют увлажняющее действие. Для решения дерматологических проблем все же лучше купить средства для наружного использования. Благо, производители косметики и космецевтики предлагают множество продукции, обладающей омолаживающим действием. Также есть много салонных процедур, которые приведут кожу в порядок».

Людмила Вашенская

«В чистом виде применять масляный раствор витаминов А и Е не стоит. Витамин А в высокой концентрации вызывает ретиноидный дерматит, который характеризуется истончением кожи, сухостью, шелушением. Рекомендую добавлять масло в готовые кремы. Тогда они действуют иначе — способствуют регенерации, улучшают кровообращение, придают упругость. Еще правильнее — покупать готовую продукцию с этими веществами в составе».

Ольга Будник

«В применении Аевита наружно нет смысла, поскольку препарат для этого не предназначен и не усваивается через кожу. В то же время на месте его нанесения может остаться ожог. Есть препараты, которые содержат этот витамин, его и нужно использовать, предварительно посоветовавшись с косметологом или дерматологом».

Домашние средства с витамином Е

Витамин Е можно добавлять как в средства собственного приготовления, так и в промышленные. Ниже представлены рецепты масок для кожи век.

Обогащение кремов и гелей токоферолом

Для обогащения косметических продуктов подходит витамин Е в капсулах. Применять такой способ можно два-три раза в неделю. Эффект будет виден через несколько дней: мелкие морщинки разгладятся, мешки и синяки уменьшатся, исчезнут отеки.

Последовательность действий:

  • стерильной иглой проткнуть стенку капсулы и выдавить 1 каплю жидкости в руку;
  • добавить немного крема, смешать и нанести полученное средство на веки;
  • не смывать.

Перед каждым применением нужно готовить новую порцию.

Купить Витамин Е можно в аптеках или интернет-магазинах. Цена – от 9 руб.

Маска от морщин, отеков, кругов под глазами

Для приготовления этого состава потребуется масляный раствор. При слабовыраженных изменениях рекомендуется использовать 10-процентный, а при глубоких морщинах 50%.

Для приготовления маски потребуются такие ингредиенты:

  • зелень петрушки – 5 г;
  • масляный раствор токоферола – 2 капли.

Зелень измельчить до состояния кашицы, смешать с веществом и нанести на очищенную кожу век. Держать 15 мин.

Приобрести средство можно в обычных аптеках или через интернет. Цена – от 54 руб.

Маска против синяков под глазами

От синяков под глазами можно использовать витамин Е в ампулах. Маска содержит дубильные и противовоспалительные компоненты, укрепляет кожу и препятствует появлению морщин, мешков, темных кругов и припухлостей в области век. Для приготовления состава понадобятся такие ингредиенты:

  • сухие соцветия ромашки и трава крапивы двудомной – по 2 чайных ложки;
  • кипяток – 200 мл;
  • мякиш ржаного хлеба – 10 г;
  • раствор токоферола – 1 ампула.

Травы залить кипятком и настоять 35-40 мин., процедить. Размочить хлеб до состояния кашицы и смешать с полученным составом. Затем добавить в него содержимое ампулы и нанести массу на веки. Через 15 мин. смыть теплой водой.

Приобрести средство в ампулах можно в аптеке или через интернет. Цена препарата варьируется от 26 руб.

Подтягивающая маска

Этот состав помогает поддерживать уровень увлажненности, сохраняет тонус и препятствует появлению новых морщин. Рецепт подойдет даже людям со склонностью к аллергическим реакциям. Для приготовления маски лучше использовать оливковое масло сорта Extra Virgin. Для его получения применяется технология холодного отжима, что позволяет сохранить максимум полезных компонентов.

Потребуются такие ингредиенты:

  • глицерин и оливковое масло – по 1 столовой ложке;
  • капсулы токоферола – 2 штуки.

Смешать все ингредиенты и нанести полученную массу на кожу век. Сделать мягкий массаж лица. Через 20 мин. средство смыть теплой водой.

Витамины для разных типов кожи

Кожа лица делится на 4 типа. У каждого типа кожи свои потребности в витаминах и уходе. Нельзя использовать витамины, предназначенные для одного типа кожи, другому типу. В лучшем случае, витамин просто не поможет, а в худшем, наоборот навредит. Следует тщательно подбирать витамины под свой тип кожи.

Витамины для сухой кожи лица увлажняют ее и защищают от вредного воздействия. Необходимо включить в рацион рыбу, так как она содержит много жирных кислот. Также хорошо поможет эллаговая кислота, которая в большом количестве содержится в клубнике. Однако следует применять ее осторожно, чтоб не вызвать аллергической реакции.

Коже смешанного типа и жирной не хватает фосфора, железа и калия, а также витаминов группы В, Е, С. Эти элементы содержатся в киви, тыквенных семечках и кресс салате. Витамин В помогает вывести токсины из кожи и расщепить жиры. Применение этих витаминов приводит к избавлению от высыпаний и угрей на лице.

Для нормального типа кожи хорошо подойдут витамины группы В. Они укрепляют и делают кожу гладкой, удерживают влагу и не дают ей пересыхать. Вещества этой группы содержатся во многих продуктах. Будет полезно включить в рацион творог, яйца, рыбу, мясо, зелень и бобовые.

Влияние токоферола на кожу лица

Витамин Е оказывает комплексное действие на кожу лица. Происходит омоложение лица, более активно регенерируют клетки, уменьшаются морщины, кожа выглядит более упругой и эластичной, улучшается кровообращение. Также это вещество выступает как природный антидепрессант и антиоксидант, он снимает усталость и бодрит, лицо выглядит более румяным. Данный витамин также оказывает лечебное действие – облегчает аллергические реакции, регулирует работу сальных желез, помогает при лечении малокровия.

Правильное сочетание отдельных витаминов для лица

Правильный уход и полноценное питание кожи возможны только при грамотном сочетании витаминов. Некоторые из них дополняют друг друга, усиливая действие компаньонов, другие несовместимы – в паре либо нейтрализуются, либо провоцируют негативные реакции.

Рис. 8. Сочетание витаминов для кожи

Витамины А, Е и С.

  • Компаньоны-антиоксиданты предотвращают разрушение Витамина А, увеличивает его эффективность и снижает токсичность, проявляемую при передозировке ретинола.
  • Каратиноиды и Витамин Е усиливают антиоксидантные свойства Витамина С.
  • Витамин С восстанавливает действие Витамина Е в процессе окисления.

Витамины С, В9 и В5.

  • Благодаря Витамину С Витамин В9 дольше сохраняется в клетках и тканях.
  • Усвоение Витаминов В9 и С проходит легче в сочетании с Витамином В5.

Витамины F и А, F и Е.

  • Совместный прием Витамина А/Е (не вместе) с Витамином F значительно усиляет их действие и ускоряет обменные процессы.

Витамины В2,В9 и В5.

  • Витамин В2 является катализатором для перехода Витамина В9 в активную форму и способствует легкому усвоению Витамина В5.
  • В свою очередь В5 помогает организму усвоить Витамин В9.

Витамины D иF.

  • При условии наличия Магния Витамин D оказывает более выраженное влияние на клетки кожи, если принимается в комплексе с Витамином F.

Витамин D не усваивается без магния.

Витамины В2 и К.

  • Активная форма Витамина К катализируется Витамином В2.

Витамины С и Р.

  • Эти элементы неспроста соседствуют в одних продуктах – они дополняют друг друга, усиливая совместное воздействие на клеточные ткани.

4. Витамины группы B для красоты кожи и волос –

Опубликованные в 2003 году исследования «Академии Дерматологии» показали, что применение витаминов группы В в кремах и сыворотках для кожи лица – значительно уменьшает эффекты старения и увядания кожи лица (исследование – «Chung JH, Hanft VN, et al. “Aging and photoaging.” J Am Acad Dermatol. 2003 Oct;49(4):690-7»).

Наиболее важные витамины группы В для кожи…

  • Витамин B2 (рибофлавин)  –
    это очень важный витамин для поддержания состояния кожи, ногтей и волос. Его недостаток приводит к сухости кожи, появлению трещин в углах рта, раннему старению кожи, а так же к сухости и ломкости волос, ногтей.
  • Витамин B3 (никотиновая кислота) –
    улучшает способность верхнего слоя эпидермиса сохранять влагу. Это помогает сухой коже выглядеть более мягкой, гладкой, уменьшить тонкие линии на лице. Также применяется с другими средствами для отбеливания кожи при пигментации.

    Применение B3 вместе с витамином А (ретиноидами) дает еще более лучшие результаты в борьбе с морщинами. А вот недостаток В3 приводит к сухости кожи, к недостатку питания волосяных фолликулов, и как следствие приводит к повышенной ломкости и сечению волос. 

  • Витамин B5 (пантотеновая кислота)  –
    помогает бороться с акне, уменьшая выработку кожного сала. Также витамин B5 способствует более быстрой регенерации клеток кожи, но особенно сильно этот эффект выражен при сочетании витаминов B5 и С.
  • Биотин (витамин B7)  –
    участвует в синтезе волокон коллагена, которые составляют основу кожи, ногтей, волос. Его дефицит может привести к сухости и зуду кожи, дерматитам, потере волос, к себорее кожи головы.
  • Витамин B12 (цианокобаламин)  –
    помогает регулировать выработку пигмента кожи и предотвращает гиперпигментацию.

Ниже мы привели примеры качественных и заслуживающих доверия кремов и сывороток с витаминами группы B…

Сыворотка InstaNatural® «Niacinamide Vitamin B3 Serum»

Сыворотка InstaNatural® «Niacinamide Vitamin B3 Serum»
Сыворотка с витамином B3 (рис.14) от компании InstaNatural содержит: 5% витамин В3, гиалуроновую кислоту, витамин Е, алое Вера, масло авокадо, масло розмарина и другие активные ингредиенты. Мягкая гелеобразная текстура сыворотки легко наносится и быстро впитывается.

По отзывам, данная сыворотка  –

  • уменьшает проявление акне,
  • сужает поры на лице,
  • уменьшает глубину тонких линий и морщин,
  • отбеливает возрастные и пигментные пятна,
  • отлично увлажняет кожу,
  • делает кожу упругой, эластичной и мягкой.

Отзывы пациентов отмечали, что после использования данной сыворотки кожа действительно становилась более увлажненной, упругой и ровной, многие отмечали снижение проявления мелких морщинок за счет выравнивания текстуры и тона кожи. Стоимость InstaNatural Niacinamide Vitamin B3 Serum – около 1600 рублей (за упаковку 60 мл).

SkinCeuticals® Hydrating B5 gel –

SkinCeuticals® Hydrating B5 gel
Супер увлажняющий и регенерирующий гель «Hydrating B5 gel» от компании SkinCeuticals (рис.15) – содержит высокую концентрацию гиалуроновой кислоты, обогащенной витамином В5. Производитель заявляет, что данная сыворотка превосходно увлажняет кожу, активизирует регенерацию клеток, устраняет чувство стянутости, а также делает кожу упругой и плотной. Цена SkinCeuticals Hydrating B5 gel – составит от 4 700 рублей за флакон 30 мл. Купить можно в фирменном российском интернет-магазине этой компании.

Перед нанесением сыворотки рекомендуется разогреть ее на кончиках пальцев, для того, чтобы она лучше и быстрее впиталась в кожу. Отзывы отмечали, что после применения данной сыворотки, кожа становилась мягче, морщины при длительном использовании уменьшались, улучшался общий внешний вид кожи, кожа становилась сияющей и увлажненной.

Hydra B5 gel
Кстати, у данного продукта есть точная копия от компании «Cosmetic Skin Solutions», которая называется «Hydra B5 Gel – advanced formula» (рис.16). Не смотря на то, что это «дженерик» – выпускающая его компания достаточно известная и качественная. Стоимость данного продукта составит примерно 2200 рублей (32$), но купить его можно только в таких интернет магазинах как Amazon или Ebay.

Крем Olay «Total Effects 7-In-1» –

Крем Olay «Total Effects 7 в 1» (рис.17) – содержит большое количество смягчающих компонентов, таких как кокосовое масло, соевое масло, витамин В5, гидролизованный белок пшеницы, аскорбил пальмитат, зеленый чай, витамин В3. Этот крем является отличным увлажняющим средством для кожи лица, которое смело можно применять каждый день. Есть дневной и ночной вариант крема.

Крем Olay «Total Effects 7-In-1 Moisturizer»
Отзывы отмечали хорошую впитываемость крема и отличное увлажнение кожи после его использования. Кожа становилась мягкой, упругой, шелковистой. Стоимость Olay Total Effects 7 в 1 – около  700 рублей.

Какие витамины и минералы нужны для здоровой кожи?

Чтобы избежать проблем с кожей, следует особое внимание уделить следующим полезным веществам:

  • Цинк. Прежде всего, данный элемент является замечательным антиоксидантом. Он снижает активность андрогенов, что способствует улучшению состояния кожи, уменьшению воспалений.
  • Витамин А. Данный элемент имеет противовоспалительное действие, он устраняет сухость и шелушение. Зачастую нехватка этого витамина может быть обусловлена также нехваткой витамина Е.
  • . В2 (рибофлавин) Он обладает заживляющим действием, укрепляет эпидермис.
  • В6. Особенно эффективен данный элемент при предменструальных угрях. Употребление этого витамина за одну-две недели до наступления месячных позволяет существенно снизить количество высыпаний.
  • . РР (ниацин) Данный элемент нормализует состояние нервной и мышечной систем, а также способствует улучшению кожи.
  • Омега-3 позволяет организму восполнить запах необходимых для его нормального функционирования ненасыщенных жирных кислот.
  • Биотин. Этот элемент отвечает за хорошее состояние кожи. Он принимает активное участие в жировом и углеводном обмене, а также стимулирует регенеративную способность кожных покровов.
  • Гиалурон. Данный элемент способствует поддержанию водного баланса кожи. Он обладает заживляющим действием, противовирусным. Благодаря этому элементу кожа становится упругой, гладкой и подтянутой.
  • . Фолиевая кислота Крайне необходима для проблемной кожи. Она способствует снижению количества воспалений, улучшает заживление уже имеющихся.
  • С и Е являются антиоксидантами и крайне необходимы для кожи. Витамин С способствует выработке коллагена, а также повышает эластичность кожи. Витамин Е выравнивает поверхность кожи, стимулирует обновление клеток, а также замедляет процессы старения.

Видео: “Какие полезные вещества помогают сохранить кожу лица?”

Лучшие рецепты от морщин вокруг глаз с применением витамина Е

Токоферол (витамин Е) в косметологии известен как лидер среди биологически активных веществ. Он зарекомендовал себя в качестве природного стимулятора появления новых клеток. Кожа вокруг глаз под влиянием токоферола обновляется быстрее, она восстанавливается. Ускоряется образование коллагена, эластина. Это идеальный вариант для противостояния несовершенствам кожного покрова.

Давайте узнаем секреты того, как применять витамин е для кожи вокруг глаз от морщин правильно, чтобы получить максимальную пользу от этого помощника.

Как использовать?

Способов использования токоферола для омоложения много: можно добавлять в готовые средства, готовить масляные смеси, маски и кремы дома. Убрать морщины, даже глубокие, сможет витамин Е для кожи вокруг глаз от морщин в чистом виде.

Перед сном на очищенное лицо, шею, зону декольте наносить немного средства.

Затем лёгкими похлопывающими движениями помассировать пару минут. Эффективность токоферола при условии постоянного использования велика.

Токоферол — лекарственный препарат. Предпочтительнее проконсультироваться перед его использованием с косметологом, чтобы не было передозировки либо побочных эффектов. Кожа вокруг глаз чувствительна, а потому следует ухаживать за ней аккуратно.

Токоферол выпускается в таких формах: Альфа-токоферол ацетат (масло), желатиновые капсулы с жидким содержимым, таблетки, жидкий витамин Е, используемый для инъекций. Первые 3 формы можно использовать наружно и внутрь.

В косметических целях нужно использовать:

  • Масло (50% раствор). Доза для приёма внутрь — 1 ст. л. в сутки. Идеально в составе масок.
  • Капсулы овальной либо круглой формы красного/янтарного цвета с жидкостью. Суточная доза — 1 капсула. В косметических целях капсулу следует проколоть иглой, а затем выдавить.

Токоферол в ампулах для добавления его в маски и кремы жидковат. Но любителям не очень жирных средств для ухода за кожей такой вариант подойдёт. При самостоятельном приготовлении омолаживающих составов стоит придерживаться рецептуры.

  • Не наносите смесь, не удостоверившись в отсутствии аллергии. Заранее протестируйте то, что будете наносить, на коже запястья.
  • Маски с витамином Е от морщин под глазами наносятся на предварительно очищенную кожу чистыми руками.
    Время воздействия масок — 10-20 минут.
  • Не должно быть грубых движений, значительного давления при нанесении состава. Он вбивается подушечками пальцев.
  • Органические остатки масляных смесей не смываются, они промокаются сухой салфеткой. Прочие составы удаляются тёплой водой либо травяными отварами.
  • Маски можно использовать для ухода за всем лицом, а не только за кожей вокруг глаз.

Для профилактики с целью препятствования возникновению морщин маски с витамином Е вокруг глаз единожды в неделю хватит. Для зрелой кожи нужны процедуры через каждые два дня либо через день. Чтобы не было гипервитаминоза, пройдите месячную омолаживающую терапию, сделайте перерыв на 2 недели. Ограничиваться единственным рецептом не нужно. Каждый состав решает определённую проблему. Экспериментируйте, подыскивая вариант.

Как применять витамин Е для кожи вокруг глаз от морщин: лучшие рецепты

  • Ваш крем против морщин можно обогатить. Перед нанесением на лицо капните на ладошку немножко токоферола. Добавьте крем, смешайте на ладони, нанесите.
  • Натуральный крем с витамином Е и глицерином хранится 5 дней. Много лучше не готовить. Залейте 1 ч. л аптечной ромашки четвертью кипятка, настаивайте час. Процедите, в ёмкость для крема влейте настой, добавьте половину чайной ложки глицерина, по 1 ч. л. масел — миндального и бобов какао. Витамин Е для глаз в таком виде особо помогает от мелкой сетки морщин. Используется каждый день в качестве ночного крема.
  • Глицерин и витамин Е для кожи вокруг глаз от морщин — составляющие домашнего лосьона. Также понадобится 1 ст. л. с горкой сухих цветов ромашки. Она заливается 100 мл кипятка. Дать настояться полчаса, процедить несколько раз. Взять 2 ст. л. чистого настоя, перелить в стеклянную ёмкость. Добавить половину десертной ложки глицерина, по 1 ч. л. камфорного и касторового масел. 15 капель токоферола (5 капсул) туда же. Перемешать, охладить. Накладывать на глаза по вечерам, каждый день. Хранить в холодильнике максимум 5 дней.
  • Антивозрастная глицериновая маска: 1 ч. л. глицерина, половина чайной ложки масла зародышей пшеницы, 1 капсула витамина Е, 1 желток. Наносить сразу после душа либо при принятии ванной. Смыть через 20 минут тёплой водой.
  • Маска против несовершенств кожи под глазами. Нужны крепкие отвары ромашки и крапивы. Смешиваются по 2 ст. л. каждого настоя, замачивается кусок ржаного хлеба, он разминается вилкой до получения однородной массы. Добавить в кашицу витамин Е вокруг глаз от морщин — 1 ч. л. и половинку чайной ложки сока алоэ. Средство от отёков и тёмных кругов.
  • Интенсивно увлажняющая. 1 ч. л. масла жожоба (миндального, репейного) соединить с содержимым 1 капсулы токоферола. Натереть на мелкой тёрке половику свежего огурца, отжать сок. Его смешивают с половиной чайной ложки голубой либо розовой глины. Всё хорошо перемешать. Состав избавляет даже от очень сильного шелушения. Держать 15 минут, не должно быть затвердевания.
  • Питательная маска против «гусиных лапок». Половину зрелого банана хорошо размять вилкой. Прибавить 1 ч. л. жирных сливок, 1 капсулу витамина Е для кожи вокруг глаз от морщин, 2 капли эфирного масла нероли. Воздействие — 15-20 минут.
  • Подтягивающая: 1 ст. л. миндального масла (кунжутного, зародышей пшеницы) смешать с кашицей из мелко порезанной свежей петрушки. Прибавить полжелтка, 1 ч. л. масляного раствора витамина Е против морщин (2 капсулы). От провисания верхнего и нижнего века.
  • Маска с лифтинг-эффектом. 1 ст. л. подогретого масла миндаля плюс половина сырого желтка и половина ампулы (десертная ложка) раствора витамина Е. Рекомендуется тем, у кого сильно заметно опущение верхнего века либо на нижнем веке много крупных складок.
  • Питательная маска с алоэ. К 1 ч. л. ночного крема прибавить смесь из токоферола и сока алоэ в количестве 5 капель каждого. Добавить 10 капель витамина А против морщин. Наложить на 10 минут.
  • Питательная маска для сухой кожи. Желток растереть с 1 с. л. оливкового масла. Прибавить витамины от морщин под глазами: 15 капель — E, 5 капель — A, 7 капель — D. Нанести на 20 минут.

Не меньше избавляют от морщин, но более просты в приготовлении смеси масел: токоферол с касторовым, оливковым, абрикосовым, тыквенным, персиковым маслами, а также маслом виноградных косточек и грецкого ореха. 10 мл токоферола добавляются к 50 мл базового масла. Наносите по вечерам, вбивая вокруг глаз по массажным линиям. Остатки удалите мягкими салфетками. И ещё 2 маски для всего лица.

  • Маска со сметаной. 30 г порошка какао, по ложке сметаны, масла пшеничных зародышей, жожоба. Прибавить 3 капли токоферола. Выдержать 20 минут.
  • Для нормальной кожи лица: по чайной ложке добавить жидкий мёд, домашний йогурт, оливковое масло плюс 10 капель токоферола, смешать, наложить на 20 минут.

Достаточное количество рецептов открывает возможность найти самый результативный именно для вас. Количество морщин и их глубина уменьшатся, а небольшие морщинки станут незаметны. Кожа порадует сиянием, отсутствием пигментации, веснушек, угрей. Именно такими способностями обладает витамин Е для кожи вокруг глаз от морщин. Нужно просто найти немного времени для себя любимой и провести несколько сеансов красоты.

—>

Показания и противопоказания

Комплекс витаминов рекомендуется использовать в качестве профилактического и омолаживающего средства начиная с 20 лет:

  1. 20-25 лет. Применение косметических продуктов, в составе которых присутствуют витамины, защищает кожный покров от солнечных ожогов, восстанавливает эластичность и препятствует проникновению токсинов в дерму.
  2. 25-35 лет. В этот период наблюдаются первые возрастные изменения, кожа начинает терять упругость, появляются мимические морщины.
  3. 35-40 лет и больше. Процессы старения ускоряются, витамины позволяют приостановить негативные реакции, вернуть кожному покрову эластичность и здоровый вид.

Показания к применению витаминных комплексов в любом возрасте следующие:

  • наличие морщин;
  • пигментные пятна;
  • кожные высыпания;
  • отсутствие блеска.

Применение витаминов для кожи возле глаз наружно и перорально имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • индивидуальная непереносимость организма;
  • гиперчувствительность;
  • наличие ран и иных деформаций кожного покрова;
  • гнойные воспаления;
  • аллергические заболевания;
  • патологии внутренних органов.

Беременным и кормящим женщинам использование ретинола или токоферола наружно разрешено после консультации со специалистом.

Нехватка витамина РР: общие признаки


Недостаток такого важного витамина, как PP, приводит к различным болезням. Наглядный пример – это пеллагра, которая приводит к слабоумию и дерматиту. В реальной жизни эта патология может появиться только в неразвитых странах, где люди живут за чертой бедности и не имеют доступа к качественным продуктам. В остальном эта болезнь давно осталась в прошлых веках.

При незначительной нехватке витамина PP начинаются различные нарушения нервной системы: агрессивность, нервозность и повышенная раздражительность.

Среди симптомов дефицита PP витамина выделяют:

  • постепенно падающий аппетит;
  • постоянные головные боли и головокружения;
  • наличие диареи, изжоги и тошноты;
  • повышенная чувствительность дёсен;
  • возникновение бессонницы;
  • ухудшение умственной деятельности;
  • иногда случаются даже галлюцинации;
  • бледность кожи;
  • повышенная сухость эпидермиса, в некоторых местах возможно появление красных пятен и трещин;
  • дерматиты.

Какие витамины оптимальны для мужского организма?

В силу различий мужской и женской конституции тела, представителям сильного пола требуется увеличение пропорций тех или иных микроэлементов, чтобы поддержать развитую мускулатуру, улучшить спортивные показатели, нормализовать выработку гормонов. Большинство мужчин сегодня считают, что лучший мультивитаминный комплекс для них – это Opti-Men, выпускаемый американской фармкомпанией Optimum Nutrition.

Мультивитаминный комплекс для мужчин

Примеры кремов и масок

Если правильно приготовить маску и регулярно пользоваться ей, то можно избавиться от косметических дефектов в области глаз. Маски с витамином E также эффективны для кожи лица.

Рецепты в домашних условиях

Главное правильно подобрать маску для своей кожи. Для начала нужно определиться, какого именно эффекта хотите добиться.

Выбирайте ту маску, которая сделает ваш взгляд здоровым.

«Подтягивающая»


Ингредиенты

  • Масло какао – одна ложка;
  • токофероловый раствор – одна ложка;
  • масло облепихи – 1 столовая ложка.

Способ приготовления

  1. Какао нужно растопить на водяной бани.
  2. Берем миску и смешиваем там все продукты.
  3. Наносить маску круговыми движениями. Желательно, чтобы слой получился плотный и густой.
  4. Далее берем пергамент и фиксируем им уголки глаз.
  5. Держим пятнадцать минут и вытираем салфеткой.

Маску можно делать не более трех раз в неделю.

«Против морщин»

  1. Итак, берем петрушку и мелко рубим её до тех пор пока не появится сок.
  2. Данную консистенцию соединяем с витамином Е (например, токоферолом).
  3. Легкими движениями наносим на область вокруг глаз.
  4. Через 15 минут смыть.

Люди утверждают, что такая маска хорошо помогает бороться с морщинками.

«Омолаживающая»


Ингредиенты

  • Витамин Е – один блистер (10 капсул);
  • глицерин – 25 г;
  • любое косметическое масло (не обязательно);
  • также можно добавить другие витамины;
  • разбавить смесь можно сметаной, яйцом, зеленым чаем и т.д.

Способ приготовления

  1. Берем булавку или любой другой острый предмет.
  2. Осторожно прокалываем капсулы и добавляем в глицерин.
  3. Тщательно размешиваем.
  4. Следом добавляются остальные компоненты.

Маску лучше всего наносить во время душа или после него. Держим двадцать минут и смываем водой.

Важно! Данную маску нужно делать за 4 часа до сна. Если сделать её перед сном, то на утро глаза могут быть отекшими.

Что можно купить в магазине?

С лекарственными препаратами нужно быть предельно острожными.

Лучше всего посоветоваться со специалистом, чтобы избежать каких-либо побочных эффектов.

Говорилось уже не раз, что кожа вокруг глаз очень нежная, поэтому важно правильно выбирать крема или другие лекарственные средства.

Итак, какие средства можно приобрести в аптеке или любом другом магазине?

  1. «Аевит» — создает омолаживающий эффект.
  2. «Аптечный рыбий жир» — питает, восстанавливает клетки.
  3. «Абрикосовое масло» — также восстанавливает кожный покров.
  4. «Витамин Е. Токоферол» — одно из дешевых средств.
  5. «Ретинол А»
Источники

  • https://gsproekt.ru/krasota/aevit-kozhi-oblasti-glaz
  • https://www.podglazami.ru/kras/vitaminy-glaza
  • https://www.syl.ru/article/305993/v-kakih-produktah-soderjitsya-pp-vitamin-i-dlya-chego-on-nujen
  • https://krasota.guru/kosmetologiya/lico/vitaminni-dlya-kozhi.html
  • http://drvitaminkin.com/dlya-zdorovya/dlya-zhenshhin/vybiraem-kompleks-vitaminov-dlya-zhenshhin.html
  • https://www.podglazami.ru/narod/vitamin-a-pod-glaza
  • https://ladysdream.ru/vitamin-a-and-e-for-skin-face.html
  • http://drvitaminkin.com/vitaminnye-kompleksy/dlya-krasoty/aevit-ot-morshhin-dlya-kozhi-vokrug-glaz-otzyvy-kosmetologov-i-vrachej.html
  • https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/e/tokoferol-dlya-kozhi-vokrug-glaz
  • https://dream-body.ru/vitaminy-dlya-kozhi-litsa
  • https://www.LadyWow.ru/vitaminy-dlya-kozhi-lica.html
  • https://24stoma.ru/vitaminy-dlya-kozhi-lica.html
  • https://okvitamin.org/kakie-vitaminy-nuzhny/dlya-krasoty/dlya-kozhi.html
  • http://dieta.lechenie-morshchiny.ru/sredstva/vitamin-a-ot-morshhin-vokrug-glaz-otzyvy/
  • http://KozhaInfo.com/morshhiny/vitaminy-dlya-kozhi-vokrug-glaz.html
  • https://witamin.ru/vitaminy/vitamin-b/pp-vitamin.html
  • http://fb.ru/article/222861/luchshiy-multivitaminnyiy-kompleks-nazvanie-opisanie-sostav-otzyivyi
  • https://lifegong.com/vitamins/vit-e/vit-e-dlya-glaz.html